Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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85,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 87,61g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Cafezinho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, Vegetais Guisados (sem Carne), Arroz Branco, Lacta Lancy (30g). Abendessen: Perdigão Linguiça Suína, Brócolis, Charuto de Repolho. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito Doce Maizena. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Silnara's Gewichtsverlauf
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