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PR nya 5kg lg... 2 minggu pertama penurunan 2kg, minggu ke tiga 1kg. Ini minggu ke 4 cm 0.8kg. Tidak apa2 laah slow but sure. Smoga ba cepet turun lg.
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 13,10g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 82,67g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Dimsum, Udang Kukus atau Rebus. Abendessen: Oatbits Biskuit Oat Raisin. Snacks/Sonstiges: Siomay. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rinie Priharuma's Gewichtsverlauf
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