Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2012
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 136,95g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon, Orange. Mittagessen: crystal farms mozzarella, Ballymaloe, Joseph's tortillas, cooked chicken. Abendessen: steamers baby sweet peas green giant, Barramundi. Snacks/Sonstiges: Atkins coconut crunch bar, Sugar Free Dulce De Leche, Advantage Mudslide Bar, Orange, Almonds. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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