Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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95,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Beyaz Ekmek, Lavaş, Biftek, Beyti, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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