|
1436;80/65/135;5202; 8:1
|
64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ого Отруби Пшеничные, Мирролла Рыбий Жир, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сарафаново Молоко 2,5%, Бонфрэ Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вермишелевый Суп. Abendessen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Мирролла Рыбий Жир , Сарафаново Молоко Отборное, Зеленый Чай, Финик, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|