Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 53,25g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 300,23g.
Frühstück: Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Кофе. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Рис со Свининой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Prime Star Маффин с Клюквой, Арбуз, Яблоко, Банан, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|