32
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 75,15g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: 奇異果, 火龍果, 咖啡, 早安美芝城 燻雞可頌. Abendessen: 紅燒牛肉, 豬里肉(全塊,瘦肉), 五花肉, 豆干, 高麗菜, 雞肉. Snacks/Sonstiges: Costco 鮮奶, 乳清蛋白, 鳳梨酥. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy1021's Gewichtsverlauf
|