Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2012
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 126,05g | Eiw: 140,59g | Kohlh: 259,35g.
Frühstück: Egg, Elite Gourmet Hi-Protein Bar (Peanut Butter). Mittagessen: M&M's, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Abendessen: Peanut Butter M&M's, M&M's, Pulled Pork, Whole White Wheat Sandwich Buns. Snacks/Sonstiges: Snickers Bar, Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, White Icing, Spice Cake. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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