|
Ну и что за карусели!!!??? Ещё немного и пошлю все к чертям😤😤😤
|
69,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Горчица, Геркулес Хлеб Зерновой, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Творог Детский 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Сыр Гауда, Сыр Гауда, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
|
2100 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
себя же пошлете, нужно то это только вам, а вот питаться поавильно -это труд!
26 Okt 17 vom Mitglied: taniadon
|
Согласна с предыдущим коментарием! Никто кроме Вас не сможет подарить стройное тело! И когда ещё, как не в молодости, ходить стройной и красивой?
26 Okt 17 vom Mitglied: Irchen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|