Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Пирожок с Картошкой, Сметана, Творог 5%, Клеверный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красное Яблоко, Вино Совиньон Блан, Творог 5%. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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