|
Вот они КП и обжираловка по ночам. Начинаю все с начала, но уже, надеюсь, обойдусь без голодовок и питьевых диет
|
47,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 14,93g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Киви, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%, Активия Натуральный Йогурт, Яблоко, Яблоко, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritadzh's Gewichtsverlauf
|