Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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42 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Вареное Яйцо, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Куриное Филе, Шармель Пастила, Чай. Mittagessen: Камбала, Картошка Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Веселая Коровка Вафли, Сырники Домашние, Мёд, Магнит Банан, Чай. Snacks/Sonstiges: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активия Йогурт с Вишней, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Stepper - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 55 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Hula Hoop - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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stasiy-07's Gewichtsverlauf
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