Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3178 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 150,23g | Kohlh: 466,16g.
Frühstück: White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Oats, Egg White. Mittagessen: Gummy Bears. Abendessen: Colombina crakeñas integrales, Bananas, Apples, Pears, Peanuts, Almonds, White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Bread, Honey, Whole Foods Market Natural Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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