Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
|
104 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Главсуп Рассольник с Курицей, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Abendessen: Тыква, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Главсуп Рассольник с Курицей, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Жареный Хлеб, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Главсуп Рассольник с Курицей. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Gewichtsverlauf
|