Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: Ciruela. Mittagessen: Vitalinea Fondant, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras, Coliflor, Maíz Dulce, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Sandwich Mixto, Croquetas de Jamón, Fripozo Huevos Rotos, Panrico Donuts Fondant, Vermut. Snacks/Sonstiges: Nocilla Crema de Cacao. mehr...
|
|
1845 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|