Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
|
75 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 87,13g | Eiw: 132,63g | Kohlh: 221,10g.
Frühstück: 4 Сезона Слива без Косточки, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Коралл, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Яйцо (Целое). Mittagessen: Яблоки, 4 Сезона Слива, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Банан, Изюм, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Mamba Жевательные Конфеты, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Коралл, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|