Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 113,49g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 225,74g.
Frühstück: Aldi Maelkebotte, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Schwartau Extra Waldfrucht. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tomatenreis, Souvlaki, Kroketten, Gyros. Snacks/Sonstiges: Rapsöl, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Salakis Salakis Natur, Ja! Deutscher Gouda, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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