Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2017
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Roti Panggang Gandum, Yogurt Polos (Susu Murni), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Jeruk Bali, Jeruk Bali, Jeruk Bali. Abendessen: Kue Gandum, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tuna dalam Air (Kalengan). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kattydarra's Gewichtsverlauf
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