Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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117 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: لوزين خبز عربي. ابيض, Olive Oil, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Mangos, Pineapple, ندى Greek Yogurt 0%Fat. Mittagessen: Ground Meat, Salt, Lemon, Sesame Oil, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Ronzoni Whole Grain Spaghetti, Pesto Sauce. Abendessen: Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Chicken Breast, White Rice. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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cutepharmasist's Gewichtsverlauf
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