Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Печенье Мария Традиционное. Mittagessen: Яичный Белок, Зеленый Перец, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Abendessen: Помидор Гриль, Окей Перец Печеный, Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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