Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 238,07g.
Frühstück: Kaffee, Grafschafter Bio Brot Organic Körbchen Roggenvollkornbrot, Zentis Belmandel, Brunch Brunch Original, Maribel Aprikosenmarmelade, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Gewürzgurken, Thomy Rot Weiß, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Meica Vegetarische Wiener, Zwiebeln, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Tomaten. Abendessen: Grafschafter Kräuter-Butter Baguette. Snacks/Sonstiges: Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee, Teekanne Gesunde Abwehr, Wasser, REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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