Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 124,86g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Orangen, Tomaten, Kaffee mit Milch, Rührei. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bockwurst. Abendessen: Rapsöl, Champignons, Aldi Hirtenkäse, Knoblauch, Zwiebeln, Paprika, Zucchini, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Knäcke Mini Sour Cream, Aldi Edelsalami, Böklunder Wickie Häuptlings-Mortadella, Aldi Deutsches Corned Beef, Feinkäserei Frischkäse Kräuter 15% Fett, Ener Bio Agavendicksaft Dunkel, Mandarine, Weintrauben, Banane, Pflaumen. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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babydee01's Gewichtsverlauf
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