Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
106,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: Сахар Прессованный, Цукаты Ананас, Творог Обезжиренный, Масло Сливочное 72,5%, Йогурт, Манная Крупа, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Mittagessen: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Abendessen: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Активия Термостатная с Черносливом и Орехами. mehr...
|
|
2671 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антонина77's Gewichtsverlauf
|