Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 0,65g | Eiw: 7,03g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Сами с Усами Фруктовый Салатик. Mittagessen: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Краснокочанная Капуста. Abendessen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
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