Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 89,05g | Eiw: 160,18g | Kohlh: 246,31g.
Frühstück: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Сахарный Песок, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Каша 4 Злака, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый. Mittagessen: Магнит Хлеб с Отрубями, Морской Окунь, Драники. Abendessen: Яичный Белок, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Сахар, Белая Мука. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adeptess's Gewichtsverlauf
|