Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2012
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 98,94g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 231,29g.
Frühstück: Banana, Strawberry Frosted Donut, Banana, Egg. Mittagessen: Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chicken Breast, Corn Chips, Whole White Wheat Sandwich Buns, Singles Fat Free American Cheese Slices. Abendessen: Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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