Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
85,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3187 kcal
|
Fett: 109,35g | Eiw: 213,72g | Kohlh: 349,23g.
Frühstück: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе с Молоком, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Беляш, Кофе с Молоком. Abendessen: Кефир 2,5%, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Куриные Грудки (Запеченые), Пряник, Виноград, Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Яичный Омлет, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libertin86's Gewichtsverlauf
|