Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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57 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Roshen Черный Шоколад 78%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Банан. Abendessen: Грецкие Орехи, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог, Яйцо Всмятку, Nestle Cini Minis. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cherry Mix, Халва, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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