Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 293,23g.
Frühstück: Quaker Avena en Hojuelas, Huevo, Banano. Mittagessen: Quaker Avena en Hojuelas, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Coco, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Abendessen: Queso Natural, Masmelos, Arepa Asada. Snacks/Sonstiges: Trululu Gomitas Osos, Coca-Cola Coca-Cola, Cheetos Boliqueso, El Manicero Maní con Sal. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dpnarvaez's Gewichtsverlauf
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