Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
|
55,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 76,13g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 239,65g.
Frühstück: Сваля Каша Молочная Овсяная, Фундук, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Щедрые Хлебец Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Брокколи, Рис Вареный. Abendessen: Фундук, Swell Нектар Лесные Ягоды, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Курица с Брокколи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Снежок Биойогурт с Вишней 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Верес Фасоль с Овощами, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Картошка Тушеная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|