Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Sesame Seeds, Bassé Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Mittagessen: Grapes, Mcvitie's Rich Tea Biscuits, Kirkland Signature Whole Almonds. Abendessen: French Fries, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Sonstiges: Fontaine Sante Hummus, Ryvita Sesame Rye, Coors Light Beer, Sleeman Clear 2.0, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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