Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2012
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95,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 90,52g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Hot Cakes, Café con Leche Semi Descremada, Huevo Frito. Mittagessen: Limonada, Ensalada Cesar con Pollo, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Abendessen: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Taco Al Pastor, Carne Asada, Taco Al Pastor. Snacks/Sonstiges: Roles de Canela, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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kshanarules's Gewichtsverlauf
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