Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 27,90g.
Frühstück: Carne de Panela, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Ovo Frito. Mittagessen: Sadia Salaminho, Vigor Margarina com Manteiga, Sal, Tomates, Alho, Repolho, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Alcaparras, Polenguinho Pocket, Ovo, Seara Presunto Cozido, Repolho. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Lider Creme de Leite Leve, Nestlé Leite Ninho, Tirolez Queijo Gorgonzola, Abacate, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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karinemirandola's Gewichtsverlauf
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