Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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138,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 111,75g | Eiw: 169,50g | Kohlh: 94,00g.
Frühstück: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sunups Grade A Large Eggs, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Byrne Dairy Half & Half. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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