Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 21,30g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ayam Goreng. Abendessen: Telur Dadar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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