Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: 도라지무침, 배추김치, 갈비찜, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (200g). Mittagessen: 매일 우유속에 딸기과즙, GS25 감동란. Abendessen: 아임닭 닭가슴살소시지 허브. Snacks/Sonstiges: 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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