Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 190,56g.
Frühstück: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Молочная Благодать Ацидофилин, Гречка. Mittagessen: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Виктория Горбуша с Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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БлондИнга's Gewichtsverlauf
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