Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Espresso, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, Pellavansiemenet, Leader Neitsytkookosöljy, Mandariini. Mittagessen: Fazer Joulusuklaa, Bulgur (Kypsennetty), The Vegetarian Butcher Vegan Chicken Chunks, Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: Planti Soygurt Creamy Blueberry. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Frankencheese's Gewichtsverlauf
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