Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: Избенка Козье Молоко, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Яшкино Крекер Французский, Шарлиз Пастила. Abendessen: Льняное Масло, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Лук, Вареное Яйцо, Авокадо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. mehr...
|
|
1962 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|