Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2017
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 171,74g | Kohlh: 210,60g.
Frühstück: Kölln Instant Haferflocken, Mangos, Kaki, Bio Magerquark. Mittagessen: Rote Paprika, Escal Bio Garnelen, Thüringer Landgarten Kichererbsen. Abendessen: Grüne Paprika, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Snacks/Sonstiges: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), K-Classic Cashewkerne Natur, Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mirialeonov1's Gewichtsverlauf
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