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Walked 1.5 miles with doggies this morning. It was a shorter walk because I wanted to get the lawn mowed before the thrift shop this afternoon.
Second day weighing in at 152 - YAY!
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68,9 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 97,07g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 42,57g.
Frühstück: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, Pieces & Stems Mushrooms, egg. Mittagessen: green beans, NY strip steak. Abendessen: chia seeds, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. Snacks/Sonstiges: roasted and salted pumpkin seeds (bulk), Jones cherrywood smoked bacon, Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Mai 12 vom Mitglied: Lenasmom
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02 Mai 12 vom Mitglied: Sandy701
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Awesome job. Keep up the great work.:)
02 Mai 12 vom Mitglied: LauPug1
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Way to go Sandy...you finally did it..Happy dancing for you..:O)
03 Mai 12 vom Mitglied: BHA
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Congrats on keeping that weight - I know how heartbreaking it is to lose a pound and then gain it back!
03 Mai 12 vom Mitglied: BuffyBear
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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