Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: 서울우유 저지방우유, 커클랜드 냉동딸기, 삶은 계란, 닭가슴살, 당근, 양상추, 방울 토마토, 찐고구마. Mittagessen: 곤약젤리. Abendessen: 삶은 계란, 바나나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 닭가슴살, 양상추, 방울 토마토, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lej922loveg's Gewichtsverlauf
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