Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 66,08g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо Куриное. Abendessen: Фундук Сушеный, Семушка Кедровые Орехи, Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пицца Суши Вок Говядина с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я ем белок's Gewichtsverlauf
|