Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Филе Индейки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Хурма, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Mittagessen: Голубцы, Гречневая Каша, Капустный Салат. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Мандарин, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
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689 kcal
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Bewegung:
Wandern - 36 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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natashik432's Gewichtsverlauf
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