Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 54,73g.
Frühstück: Рот Фронт Ассорти, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Ultimate Nutrition Протеин, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Abendessen: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Apple Health - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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