Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
75 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2017:
1433 kcal Fett: 67,71g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 159,37g.   Frühstück: Kacang Almond, Biji Wijen Kering Utuh, Oatsy Havermout Oatmeal Instant, Plum, Buah Pir. Mittagessen: Soto Daging, Kari Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Edamame, Blueberry Pie, Cireng. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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