Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Печень по-Строгановски, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Банан, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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