Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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119 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 104,80g | Eiw: 131,22g | Kohlh: 195,80g.
Frühstück: Хайнц Кетчуп Томатный, Дубки Сосиски Премиум, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Хлеб Черный, Спаржа по-Корейски, Борщ Украинский, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Кабачковая Икра, Куриный Рулет, Проспект Хлеб Атлант, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Пряники, Молком Кефир 1%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Проспект Хлеб Спортивный, Куриный Рулет, Сахар, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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