Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Чебурек, У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Батон. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Котлета Куриная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Наталья110333's Gewichtsverlauf
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