Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Mittagessen: McDonald's Salada Tropical sem Molho, Super Bock Cerveja Original. Abendessen: Super Bock Cerveja Original, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Pão da Avó. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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